Wie Kinder essen

Wie Kinder essen ist ein Ratgeber, der Eltern dabei unterstützt, das Essverhalten ihrer Kinder besser zu verstehen und zu begleiten. Verunsicherungen über Ernährungstipps aus sozialen Medien und die steigende Zahl von Essstörungen unter Kindern und Jugendlichen sind weit verbreitet. Die Ernährungspsychologin Ronia Schiftan bietet in diesem Buch wertvolle Einblicke in die oft komplexen Essgewohnheiten von Kindern. Sie ermutigt Eltern, ihre eigenen Prägungen zu reflektieren, um eine entspanntere Atmosphäre am Familientisch zu schaffen. Mit fundiertem Wissen, praktischen Übungen und Denkanstössen fördert das Buch die Gesundheit der gesamten Familie, hilft, Essstörungen vorzubeugen, und unterstützt Kinder dabei, ein positives Körperbild sowie ein unbeschwertes Essverhalten zu entwickeln.