Why We Sleep

Englisch, Matthew Walker, 2018
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Produktinformationen

Die Top Ten der Sunday Times Bestseller. Bücher des Jahres 2017 von TLS, Observer, Sunday Times, FT, Guardian, Daily Mail und Evening Standard.

„Vital ... ein Rettungsanker.“ - Guardian
„Ein führender Schlafwissenschaftler argumentiert, dass Schlaf für unsere Gesundheit wichtiger ist als Ernährung oder Bewegung.“ - The Times
„Es hatte eine starke Wirkung auf mich.“ - Observer
„Ich fordere euch alle auf, dieses Buch zu lesen.“ - Times Higher Education

Schlaf ist einer der wichtigsten Aspekte unseres Lebens, unserer Gesundheit und unserer Langlebigkeit, wird jedoch in der Gesellschaft des 21. Jahrhunderts zunehmend vernachlässigt, mit verheerenden Folgen. Jede grosse Krankheit in der entwickelten Welt - Alzheimer, Krebs, Fettleibigkeit, Diabetes - hat sehr starke ursächliche Verbindungen zu unzureichendem Schlaf. Bis vor kurzem hatte die Wissenschaft keine Antwort auf die Frage, warum wir schlafen, welchen Nutzen es hat oder warum dessen Fehlen so schädlich für unsere Gesundheit ist. Im Vergleich zu den anderen grundlegenden Trieben im Leben - Essen, Trinken und anderen.

Das Wichtigste auf einen Blick

Sprache
Englisch
Thema
Sozialwissenschaften
Unterthema
Allgemeine Psychologie
Autor
Matthew Walker
Anzahl Seiten
368
Bucheinband
Kartonierter Einband
Jahr
2018
Artikelnummer
7720595

Allgemeine Informationen

Verlag
Penguin Random House
Kategorie
Fachbücher
Herstellernr.
9780141983769
Release-Datum
28.12.2017
Verkaufsrang in Kategorie Fachbücher
64 von 947931

Buch Eigenschaften

Thema
Sozialwissenschaften
Unterthema
Allgemeine Psychologie
Sprache
Englisch
Autor
Matthew Walker
Jahr
2018
Anzahl Seiten
368
Auflage
1
Bucheinband
Kartonierter Einband
Jahr
2018

Freiwilliger Klimabeitrag

CO₂-Emission
Klimabeitrag

Produktdimensionen

Höhe
198 mm
Breite
21 mm
Gewicht
269 g

Verpackungsdimensionen

Länge
20.30 cm
Breite
13.40 cm
Höhe
2.70 cm
Gewicht
270 g

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