What it takes

American Football gilt als eine der härtesten Sportarten der Welt, ihre Athleten als Mentalitätsmonster – zu Recht. Das Spiel kombiniert physische Härte mit mentaler Stärke wie kein anderes. In diesem inspirierenden Buch gewährt der zweimalige Super-Bowl-Champion Sebastian Vollmer einen tiefen Einblick in sein Mindset. Er verrät, was nötig ist, um sich in der NFL durchzusetzen, wie er sich körperlich und psychisch auf Herausforderungen vorbereitet hat, wie er mit enormen Drucksituationen und Angst umging und welche äusseren Faktoren für seinen Erfolg hilfreich waren und immer noch sind. Egal ob im American Football, einer anderen Sportart, privat oder im Job, seine Kenntnisse und Erfahrungen helfen uns allen, das Beste aus uns herauszuholen.