Was wir glauben, wer wir sind

Glaubenssätze beeinflussen, was wir uns zutrauen. Sie bestimmen unseren Blick auf uns selbst, was wir meinen, (nicht) zu können oder tun zu müssen. Aber ist das, was wir über uns glauben, wirklich wahr?

In zehn Geschichten aus ihrer Therapiestunde erzählt Psychotherapeutin Nesibe Özdemir, wie es Menschen verändert, wenn sie tief verankerte Überzeugungen erkennen und hinterfragen. Sie hört bei ihren Klienten auf die Zwischentöne, das Ungesagte, das Querstehende und entdeckt Glaubenssätze, die jeder von uns in sich trägt. Fragen, Zusammenfassungen und Tipps am Ende der Kapitel inspirieren zur Selbstreflexion: Welche Überzeugung hält mich gefangen? Was macht mich frei?

Das Buch zeigt nicht nur, wie hinderlich und teils zerstörerisch negative Glaubenssätze sein können, sondern hilft, sie aufzulösen und den Glauben an sich selbst zu stärken.