Vipassana Meditation

Das grundlegende Handbuch zur buddhistischen Achtsamkeitsmeditation zeichnet sich vor allem durch seine Klarheit, Menschlichkeit und Anwendbarkeit im täglichen Leben aus. Dieses Buch wird von Herzen willkommen geheissen von allen, die ihr Leben durch die Praxis der Achtsamkeit vertiefen und erweitern wollen. Jon Kabat-Zinn beschreibt es als einen äusserst hilfreichen Wegbegleiter für alle, die ein Leben in Achtsamkeit führen möchten. Klar, praktisch und voller Mitgefühl zeigt es Wege auf, wie wir uns von alten Gewohnheiten und einengenden Verhaltensmustern befreien können. Stephan Levine schreibt zu diesem Buch: Mit wunderbarer Einfachheit und Direktheit beschreibt Joseph die Praxis der Achtsamkeit, die Einsicht und wahre Freude verspricht. Er lädt uns ein, das zu vollenden, was der Buddha die innere Arbeit nannte, die getan werden muss.