Forever Strong

Dr. Gabrielle Lyon ist Allgemeinmedizinerin und erklärt Muster hinter einem breiten Spektrum an Krankheiten, die sie in ihrer praktischen Erfahrung mit Patienten ausgemacht hat. Viele litten unter dem gleichen Kernproblem: Sie hatten zu wenig Muskelmasse, nicht zu viel Fett. Muskeln sind als das grösste endokrine Organ des Körpers hauptverantwortlich für gesunde Alterungsprozesse. Viele Erkrankungen, die die Autorin bei ihren Patienten diagnostiziert hat, wie zum Beispiel Herz-Kreislauferkrankungen und Diabetes, konnte sie tatsächlich auf unterentwickelte oder ungesunde Muskulatur zurückführen.

Hier stellt die Gründerin des Institute for Muscle-Centric Medicine das von ihr entwickelte Therapieprogramm vor, mit dem Menschen jeden Alters Muskelmasse optimal aufbauen können, um fit zu werden gegen Bluthochdruck, Übergewicht, Autoimmunerkrankungen und Krankheiten wie Alzheimer oder Altersdiabetes bestmöglich zu vermeiden. Ihr Programm basiert auf einer Verbindung von Ernährung, Fitnesstraining und Selbstfürsorge.