Traumabedingte Dissoziation - Das Selbsthilfebuch: Wie Sie Schritt für Schritt Ihr Trauma heile

Das Buch "Traumabedingte Dissoziation - Das Selbsthilfebuch" bietet eine umfassende und einfühlsame Anleitung zur Bewältigung von traumabedingten Dissoziationen. Es richtet sich an Betroffene, die unter den Folgen traumatischer Erlebnisse leiden, und bietet wertvolle Informationen über die Entstehung und Behandlung von Dissoziation. Die Autorin, Anna-Lena Grass, vermittelt auf verständliche Weise den aktuellen Stand der Wissenschaft zu Trauma und Dissoziation. Leserinnen und Leser erhalten Einblicke in die verschiedenen Symptome und deren Auswirkungen auf das tägliche Leben. Das Buch ermutigt dazu, die Kontrolle über das eigene Erleben zurückzugewinnen und Lebensfreude sowie Leichtigkeit Schritt für Schritt zurückzuerobern. Durch praxisnahe Strategien und Übungen wird eine aktive Auseinandersetzung mit den eigenen Erfahrungen gefördert, um den Heilungsprozess zu unterstützen. Es ist ein wertvolles Hilfsmittel für alle, die sich mit den Herausforderungen der traumabedingten Dissoziation auseinandersetzen möchten.