Time-Crunched Cyclist

Die schnellste Methode für wettkampfstarkes Fitness

Der Zeitoptimierte Radfahrer bringt dich in nur sechs Stunden pro Woche an die Spitze des Feldes.

Genau richtig: Sechs Stunden pro Woche mit diesem revolutionären Plan werden deine Wettkampf-Fitness wieder aufbauen und dir helfen, deine siegbringende Form zurückzugewinnen.

Kriteriums, Strassenrennen, Gran Fondos, Gravel-Rennen, Century-Rides oder die Herbst-Cyclocross-Serie – das Zeitoptimierte Trainingsprogramm wird deine Regeneration fördern, deine siegbringende Geschwindigkeit steigern, die Kraft verbessern und dir helfen, die Distanz zu bewältigen.

Diese neue Ausgabe enthält:

• Integration mit Strava-Tools zur Verfolgung und Optimierung deines Trainings
• Neue Pläne für Gran Fondos, Gravel- und Ultra-Ausdauer-Mountainbiking
• Die Zeitoptimierte Diät, um Pfunde zu verlieren und das Verhältnis von Leistung zu Gewicht zu verbessern
• Energiegeladene Rezepte von den preisgekrönten Köchen Michael Chiarello und Matthew Accarrino
• Neue Richtlinien für Hydration und Stressmanagement
• Taktiken für den Sieg, um das Beste aus deinen Radsport-Stärken herauszuholen

Nutze deine beste Leistung in der Zeit, die du jetzt hast. Lass den Zeitoptimierten Radfahrer dir zeigen, wie du wettkampfstarke Geschwindigkeit, Kraft und Ausdauer für Top-Ergebnisse entwickeln kannst.