Tiefenmuskulatur Training

Deutsch, Ronald Thomschke, 2019
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Produktinformationen

Starke Tiefenmuskulatur durch Krafttraining und Functional Training

Die Tiefenmuskulatur ist Teil der Rumpfmuskulatur, stützt und stabilisiert unseren Körper und trägt zu einer guten Körperhaltung bei. Durch zu wenig Bewegung und langes Sitzen im Büro verkümmert sie zusehends. Mit dem Buch "Tiefenmuskulatur-Training" lässt sich ein tägliches Workout zusammenstellen, das zu mehr Kraft, Balance und Stabilität des Körpers sowie zu einer starken Körpermitte führt. Nur wenige Minuten und Übungen am Tag genügen, um die Körperstabilität und Balancefähigkeit zu verbessern und einen natürlichen Schutz vor Überlastungen im Alltag oder beim Sport zu erhalten.

Diese Vorteile bietet Ihnen das Buch "Tiefenmuskulatur-Training":

  • 118 Übungen.

Das Wichtigste auf einen Blick

Sprache
Deutsch
Autor
Ronald Thomschke
Anzahl Seiten
192
Thema
Freizeit & Reisen
Jahr
2019
Artikelnummer
35218160

Allgemeine Informationen

Verlag
Steffen
Kategorie
Ratgeber
Release-Datum
1.1.2019

Buch Eigenschaften

Thema
Freizeit & Reisen
Sprache
Deutsch
Autor
Ronald Thomschke
Jahr
2019
Anzahl Seiten
192
Auflage
5.40

Freiwilliger Klimabeitrag

CO₂-Emission
Klimabeitrag

Produktdimensionen

Höhe
243 mm
Breite
167 mm
Gewicht
607 g

Verpackungsdimensionen

Länge
23.60 cm
Breite
16.80 cm
Höhe
6.50 cm
Gewicht
597 g

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