The Tree of Yoga

"The Tree of Yoga" ist ein umfassendes Sachbuch von B.K.S. Iyengar, einem der angesehensten Yoga-Lehrer weltweit. Dieses Buch, das erstmals nach über 15 Jahren wieder auf Englisch erhältlich ist, bietet eine tiefgehende Anleitung zur Integration von Yoga in das tägliche Leben. Iyengar, der als Pionier gilt, der Yoga in den Westen brachte, teilt in diesem Werk seine jahrzehntelange Erfahrung und Weisheit. Ziel des Buches ist es, den Leserinnen und Lesern zu helfen, ein langes, gesundes und erfülltes Leben zu führen, indem sie die Prinzipien und Praktiken des Yoga in ihren Alltag einfliessen lassen. Die klare und präzise Sprache macht es sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Praktizierende zugänglich. Die Philosophie des Yoga wird nicht nur als körperliche Praxis, sondern auch als Lebensweise dargestellt, die zu innerem Frieden und Wohlbefinden führt.