The Perfectionist's Guide to Losing Control

Von der Psychotherapeutin Katherine Morgan Schafler kommt eine Einladung an alle „wiederherstellenden Perfektionisten“, die Art und Weise, wie sie Perfektionismus und sich selbst betrachten, herauszufordern.

Wir haben Perfektionismus völlig falsch betrachtet. Wie die Psychotherapeutin und ehemalige Therapeutin vor Ort bei Google in „The Perfectionist's Guide to Losing Control“ argumentiert, müssen Sie nicht aufhören, Perfektionist zu sein, um gesund zu sein. Für Frauen, die müde sind von allgemeinen Ratschlägen, „Balance zu finden“, ist ein neuer Ansatz erschienen.

Welcher der fünf Typen von Perfektionisten sind Sie? Klassisch, intensiv, pariserisch, chaotisch oder Aufschieber? Während Sie Ihr einzigartiges Perfektionistenprofil identifizieren, lernen Sie, wie Sie jede Form des Perfektionismus so steuern, dass sie für Sie arbeitet und nicht gegen Sie. Darüber hinaus lernen Sie, wie Sie Ihren Perfektionismus annehmen und sogar geniessen können. Ja, geniessen!

Voll von Geschichten und sprühend vor Humor, Empathie und Tiefe ist dieses Buch ein Liebesbrief an die ehrgeizigen, leistungsstarken, lebendigen Klienten, die die Privatpraxis der Autorin gefüllt und ihr Leben verändert haben. Es ist ein Aufruf an alle Frauen, den Mut zu haben, mehr zu wollen, ohne sich gierig oder undankbar zu fühlen. Letztendlich zeigt Ihnen dieses Buch, wie Sie den grössten Tausch in Ihrem Leben vollziehen können: den Austausch von oberflächlicher Kontrolle gegen echte Macht.