The Path of Aliveness

Lernen Sie, sich allen Aspekten Ihrer Erfahrung zu stellen, daran teilzunehmen und letztendlich sie zu lieben, mit diesem frischen und zugänglichen Leitfaden zur Zen-Praxis.

Die Praxis des Zen-Buddhismus kann Ihr Leben in Richtung weniger Leiden und grösserer Vitalität im gegenwärtigen Moment transformieren. Der Weg der Lebendigkeit präsentiert einen neuen buddhistischen Pfad der rigorosen Erkundung von Erfahrungen auf sensorischer, emotionaler und kognitiver Ebene. Christian Dillo bietet vier Grundsätze als Wegweiser für diese Erkundung an. Es ist möglich, schreibt er, zu:

• Einen Transformationsweg zu kultivieren.
• Uns von unnötigem Leiden zu befreien.
• Im Einklang mit der tatsächlichen Existenz der Dinge zu leben.
• Für das Wohl aller Wesen zu arbeiten.

Dillo greift klassische buddhistische Lehren wie die Vier Edlen Wahrheiten und die Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation auf und rekonstruiert sie als Formen des Verkörperungstrainings, die für die Transformation unerlässlich sind. Diese zeitgenössische Rekonstruktion der Lehren dient stets dazu, dem Leser zu helfen, erfahrungsbasierte Unterscheidungen in seinem eigenen Körper-Geist zu treffen. Dieser säkulare Ansatz durchdringt respektvoll die buddhistische Tradition, während er sich für einen Dialog mit Wissenschaft, Psychotherapie und anderen Aspekten des modernen Lebens öffnet. Aus dieser Perspektive erscheinen buddhistische Praktiken als gezielte Kultivierungen, die uns in Richtung Freiheit, Weisheit und Mitgefühl bewegen. Dillo zeigt, wie der Raum, der durch solche Praktiken eröffnet wird, zu geschickter Reaktionsfähigkeit führen kann, sei es gegenüber den Problemen im eigenen Leben oder grösseren Themen wie der ökologischen Krise.