The Mindfulness Survival Kit

Englisch, Thich Nhat Hanh
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Produktinformationen

Das "Mindfulness Survival Kit" ist ein umfassender Ratgeber, der von dem renommierten Autor Thich Nhat Hanh verfasst wurde. In diesem Taschenbuch, das 160 Seiten umfasst, werden praktische Techniken und Übungen vorgestellt, die dabei helfen, Achtsamkeit in den Alltag zu integrieren. Der Autor, ein bekannter Zen-Meister, vermittelt auf einfühlsame Weise, wie man Stress abbauen und innere Ruhe finden kann. Die kompakte Grösse des Buches macht es einfach, es überallhin mitzunehmen, sodass Leser jederzeit auf wertvolle Ratschläge zugreifen können. Die klare und verständliche Sprache ermöglicht es Menschen aller Erfahrungsstufen, die Konzepte der Achtsamkeit zu verstehen und anzuwenden. Dieses Buch ist eine wertvolle Ressource für alle, die ihr Leben bereichern und mehr Gelassenheit in herausfordernden Zeiten finden möchten.

Das Wichtigste auf einen Blick

Sprache
Englisch
Autor
Thich Nhat Hanh
Jahr
2013
Anzahl Seiten
160

Allgemeine Informationen

Artikelnummer
7715932
Verlag
Penguin Random House
Kategorie
Ratgeber
Herstellernr.
9781937006341
Release-Datum
11.2.2018

Buch Eigenschaften

Sprache
Englisch
Autor
Thich Nhat Hanh
Jahr
2013
Anzahl Seiten
160

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