The Mindfulness in Plain English Collection

Eine Jubiläumskollektion, präsentiert in einer wunderschönen Sammleredition, bestehend aus drei der Bestseller-Klassiker von Bhante Gunaratana: "Achtsamkeit in einfacher Sprache", "Die vier Grundlagen der Achtsamkeit in einfacher Sprache" und "Über Achtsamkeit in einfacher Sprache". Die Sammlung "Achtsamkeit in einfacher Sprache" bietet den reichen, umfassenden Kontext, um die wahre Kraft der Achtsamkeit zu entfalten, alles mit der charakteristischen Wärme von Bhante Gunaratana. Es ist eine schöne und umfassende Ressource für alle, die bereit sind, ihre Achtsamkeitspraxis auf die nächste Stufe zu heben.

Die Leser werden lernen über:

• Die Strukturierung Ihrer Meditation
• Den Umgang mit Ablenkungen
• Achtsamkeit versus Konzentration
• Achtsamkeit im Alltag
• Achtsamkeit von Geist, Emotionen und Körper praktizieren
• Über Achtsamkeit hinausgehen, um die Jhanas zu entdecken: tief ruhige, freudige und kraftvolle Zustände der Konzentrationsmeditation, die zu einem Leben voller Einsicht und unerschütterlichem Frieden führen können
• Und vieles mehr.

In einer sowohl meisterhaften als auch entspannten Stimme enthüllen diese Lehren, was es bedeutet, sich mit dem Geist anzufreunden, und führen den Leser von der grundlegenden Achtsamkeitsmeditation zu tiefgreifenden Zuständen der Freiheit. Die Sammlung vereint in einem wunderschönen silbergeprägten Einband drei Bestseller-Bücher von Bhante Gunaratana: "Achtsamkeit in einfacher Sprache", "Die vier Grundlagen der Achtsamkeit in einfacher Sprache" und "Über Achtsamkeit in einfacher Sprache".