The Diabetes Code Journal

Lob für The Diabetes Code: "Unverblümt provokant und doch praktisch... ein klarer Plan für jeden, um die Kontrolle über seinen Blutzucker, seine Gesundheit und sein Leben zu übernehmen." - Dr. Will Cole "Ein wichtiges und zeitgemässes Buch." - Dr. Mark Hyman "Sollte Medizinstudenten und Assistenzärzten beigebracht werden." - Family Medicine Journal. Das Diabetes Code Journal beginnt mit der Darstellung von Dr. Fungs bewährtem Ansatz zur Behandlung von Typ-2-Diabetes: intermittierendes Fasten und eine kohlenhydratarme, gesunde, fettreiche Ernährung, die Tausenden von Menschen geholfen hat, Gewicht zu verlieren und ihre Gesundheit dauerhaft zu transformieren. Basierend auf dem bahnbrechenden Ansatz, der im Diabetes Code beschrieben wird, enthält dieses 12-wöchige Journal: Platz zur Aufzeichnung Ihrer täglichen Nahrungsaufnahme, Werkzeuge zur Überwachung von Glukose-Spitzen und -Abfällen, eine unterhaltsame wöchentliche Herausforderung, Achtsamkeitsanregungen zur Entwicklung einer positiven Beziehung zu Lebensmitteln, eine Auswahl an Rezepten aus dem Diabetes Code Kochbuch und eine Einkaufsliste. Mit Dr. Fungs einfühlsamem Ansatz und wissenschaftlich fundierten Informationen und Tipps bietet das Diabetes Code Journal eine tägliche Praxis, die jeder befolgen kann. Machen Sie sich bereit, heute Ihre Reise zu besserer Gesundheit zu beginnen!.