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Penguin Putnam

Der Erwachende Körper

Ein erfahrener buddhistischer Lehrer bietet sechs grundlegende körperbasierte Meditationspraktiken an, die dem Leser zeigen, dass Erleuchtung so nah ist wie der eigene Körper.

Viele von uns erleben das Leben durch so viele konzeptionelle Filter, dass wir die Freiheit und Freude, die in uns innewohnt und tatsächlich das Wesen dessen ist, wer wir sind, nie erkennen. Wir können alt werden, ohne zu realisieren, dass eines der mächtigsten Werkzeuge, um den schmerzhaften Knoten zu entkommen, die wir uns selbst knüpfen, buchstäblich direkt vor unseren Fingern liegt: unser Körper.

Hier öffnet Reggie Ray die Schale der Geist-Körper-Dichotomie und präsentiert sechs grundlegende körperbasierte Praktiken, die uns wieder mit dem verbinden, was wir wirklich sind. Diese Praktiken durchbrechen die mentalen Konstrukte, durch die wir unsere Welt erfahren, und führen uns direkt zu dem Reichtum, ein vollständig präsentes, verkörpertes menschliches Leben zu führen.

Enthält einen Link zu kostenlosen Downloads von aufgenommenen geführten Praktiken.

Produktbild The Awakening Body (Englisch, Reginald Ray)

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