Ten Days to Self-Esteem

Zusammenfassung: Praktische Übungen zur Bekämpfung klinischer Depressionen vom Autor des Bestsellers "Feeling Good". Burns präsentiert ein kraftvolles neues Werkzeug, um in 10 Tagen Selbstvertrauen und eine optimistische Einstellung zu erreichen und aufrechtzuerhalten. Mit Diagrammen und Arbeitsblättern. Mit Spiralbindung.

Autor: David D. Burns, M.D., ein klinischer Psychiater, vermittelt seine Ideen mit Wärme, Mitgefühl, Verständnis und einem Humor, der von keinem anderen Autor im Bereich der Selbsthilfe erreicht wird. Sein Bestseller "Feeling Good: The New Mood Therapy" hat bis heute über drei Millionen Exemplare verkauft. In einer aktuellen nationalen Umfrage unter Fachleuten für psychische Gesundheit wurde "Feeling Good" aus einer Liste von mehr als eintausend als das am häufigsten empfohlene Selbsthilfebuch über Depressionen auf Platz eins bewertet. Sein "Feeling Good Handbook" wurde in derselben Umfrage auf Platz zwei bewertet. Dr. Burns' unterhaltsamer Lehrstil hat ihn zu einem beliebten Dozenten für allgemeine Publikum und Fachleute für psychische Gesundheit im ganzen Land gemacht, sowie zu einem häufigen Gast in nationalen Radio- und Fernsehsendungen. Er hat zahlreiche Auszeichnungen erhalten, darunter den Preis für herausragende Beiträge zur Psychologie durch die Medien von der Vereinigung für Angewandte und Präventive Psychologie. Dr. Burns, der mit magna cum laude und Phi Beta Kappa am Amherst College abschloss, erhielt seinen medizinischen Abschluss von der Stanford University School of Medicine. Derzeit ist er klinischer ausserordentlicher Professor für Psychiatrie an der Stanford University School of Medicine und ist vom National Board of Psychiatry and Neurology zertifiziert.