Superlife

In diesem bahnbrechenden Gesundheits- und Lifestyle-Guide bietet Darin Olien, Experte für Superfoods, Ernährungswissenschaftler, Schöpfer von Shakeology und Co-Moderator der Netflix-Dokuserie "Down to Earth" mit Zac Efron, den Schlüssel zum Verständnis und zur Nutzung von fünf Lebenskräften, den einzigen Faktoren, die bestimmen, ob wir gesund, fit und frei von Krankheiten sind.

In "Superlife" präsentiert Darin Olien uns eine völlig neue Denkweise über Gesundheit und Wohlbefinden, indem er das identifiziert, was er die Lebenskräfte nennt: qualitativ hochwertige Ernährung, Hydration, Entgiftung, Sauerstoffversorgung und Alkalisation. Olien zeigt im Detail, wie man diese Prozesse aufrechterhält, sodass unser Körper den Rest erledigen kann. Er erklärt, wie wir ein gesundes Gewicht halten, selbst die schwerwiegendsten Krankheiten verhindern und uns grossartig fühlen können. Er betont, dass all dies möglich ist, ohne auf einschränkende oder trickreiche Diätpläne zurückgreifen zu müssen, die langfristig nie funktionieren.

Olien hat die Welt bereist und die gesundheitlichen Eigenschaften von Lebensmitteln erforscht, die indigene Kulturen seit Jahrhunderten ernähren. Durch die praktische Umsetzung seiner Forschung hat er eine einzigartige und bewährte Formel zur Maximierung des Potenzials unseres Körpers entwickelt. Ausserdem enthält er einen 'Wie-man-isst'-Benutzerleitfaden mit einer Einkaufsliste, Ratschlägen zu 'was weggeworfen werden sollte', einem Leitfaden zur Erstellung eines gesunden, ausgewogenen Ernährungsplans und Tipps zur effektiven Nutzung von Nahrungsergänzungsmitteln.

In Olien's ansprechendem, gesprächigem Stil geschrieben, ist "Superlife" ein einzigartiger, umfassender Blick auf Diäten und Ernährung, ein zeitloser und wesentlicher Leitfaden zur Erhaltung des menschlichen Körpers und zur Maximierung seines Potenzials.