Super Kniebeugen

Deutsch, Klaus Arndt, Randall J. Strossen, 2002
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Produktinformationen

Wie Sie 30 Pfund Muskeln in 6 Wochen zulegen - ohne Steroide oder besondere Ausrüstung. Das Training der grossen alten Champions: Ohne anabole Steroide, aufwendige Ausrüstung, lange Trainingseinheiten oder exotische Sporternährungspräparate - aber mit unglaublichen Resultaten. Dieses Trainingssystem hat seine Effizienz über Jahrzehnte bewiesen! Dr. Strossens Buch liefert die Originalformel für Muskelmasse und Kraft, und zwar: Eine umfassende Anleitung für Atem-Kniebeugen mit 20 Wiederholungen. Dieses einzigartige Trainingssystem hat mehr Muskelmasse produziert als alle anderen Programme zusammen! Weiter bietet dieses Buch: Die besten Übungen für den Oberkörper und die Arme; Trainings- und Ernährungspläne, Formeln zur Errechnung von Körpergewicht, Muskelumfängen und Kraft. Super Kniebeugen, in den USA mehr als 16 Monate lang die Nr. 1 der IRONMAN-Bestsellerliste, erhielt begeisterte Kritiken.

Das Wichtigste auf einen Blick

Sprache
Deutsch
Autor
Klaus Arndt, Randall J. Strossen
Anzahl Seiten
138
Bucheinband
Kartonierter Einband
Thema
Freizeit & Reisen
Jahr
2002
Artikelnummer
2460986

Allgemeine Informationen

Verlag
Novagenics
Kategorie
Ratgeber
Release-Datum
15.10.2002

Buch Eigenschaften

Thema
Freizeit & Reisen
Sprache
Deutsch
Autor
Klaus Arndt, Randall J. Strossen
Jahr
2002
Anzahl Seiten
138
Auflage
10
Bucheinband
Kartonierter Einband

Freiwilliger Klimabeitrag

CO₂-Emission
Klimabeitrag

Produktdimensionen

Höhe
208 mm
Breite
146 mm
Gewicht
216 g

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