productDetailPageQuery

Meyer & Meyer

Ende der 80er Jahre wurde die Step-Aerobic vom Sportartikelhersteller Reebok in der kommerziellen Fitnessszene eingeführt und setzt seitdem den amerikanischen Erfolgsboom auch in Deutschland fort. Das Buch, das einen theoretischen und praktischen Teil umfasst, wendet sich an alle, die an den vielseitigen Einsatzmöglichkeiten des Stepgeräts für ein funktionelles Fitness- und Gesundheitstraining interessiert sind. Der Theorieteil gibt einen Überblick über Ziele, Trainingsmöglichkeiten, Programmaufbau sowie Lehr- und Vermittlungsmethoden. Im umfassenden Praxisteil werden Basisschritte, Schrittkombinationen, Armbewegungen und Armmuster dargestellt und als Standardtechniken mit gebräuchlichen Begrifflichkeiten unterlegt. Der Technikteil wird mit der Beschreibung funktioneller Kraft- und Beweglichkeitsübungen mit und am Stepgerät abgerundet. Die ausgearbeiteten Step-Aerobic-Programme zielen zu.

Produktbild Step-Aerobic (Deutsch, Softcover, Corinna Niederbäumer, Iris Pahmeier)

Das Wichtigste auf einen Blick

Thema

Unterthema

Sprache

Anzahl Seiten

Bucheinband

Step-Aerobic

Ratgeber

30 Tage Rückgaberecht - ungeöffnet

Allgemeine Informationen

Buch Eigenschaften

Produktdimensionen

Suche

Einstellungen

Kundenkonto

Vergleichslisten

Merklisten

Warenkorb

Step-Aerobic

Im Detail

Produkte vergleichen

Passend dazu

Step-Aerobic

Ähnliche Produkte mit besserer Verfügbarkeit

Im Detail

Beschreibung

Spezifikationen

Preisentwicklung

Garantie- und Rückgabequoten

Fragen zum Produkt0

Produktbewertungen0

Produkte vergleichen

Verkaufsrang in Ratgeber

Passend dazu

Oft zusammen gekauft