Stabile Mitte
Deutsch, Nadja Dörner, 20236 Stück an Lager beim Lieferanten
Produktinformationen
Frauen, die sich nach der Schwangerschaft schnell wieder einen flachen Bauch wünschen, brauchen eine starke Körpermitte. Denn Ursache der Bauchwölbung ist meistens eine Verschiebung der Bauchmuskeln: die sogenannte Rektusdiastase. Nadja Dörner, zertifizierte Rektusdiastase-Therapeutin, zeigt effiziente Übungen für Beckenboden und Bauchmuskulatur, mit denen die Rektusdiastase geheilt werden kann. Die Work-outs sind alltagstauglich und werden durch Trainings- und Ernährungstipps ergänzt. Ein praktischer Ratgeber für ein besseres Körpergefühl und eine starke Mitte.
Sprache | Deutsch |
Autor | Nadja Dörner |
Jahr | 2023 |
Anzahl Seiten | 112 |
Bucheinband | Kartonierter Einband |
Artikelnummer | 32584762 |
Verlag | Franckh-Kosmos |
Kategorie | Ratgeber |
Herstellernr. | K5 096170474 |
Release-Datum | 17.3.2023 |
Sprache | Deutsch |
Autor | Nadja Dörner |
Jahr | 2023 |
Anzahl Seiten | 112 |
Auflage | 1 |
Bucheinband | Kartonierter Einband |
CO₂-Emission | 0.51 kg |
Klimabeitrag | CHF 0.11 |
Höhe | 190 mm |
Breite | 135 mm |
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