Spiraldynamik - schmerzfrei und beweglich

Deutsch, Christian Larsen, 2020
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Produktinformationen

Gesund durch anatomisch richtige Bewegung! Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem. Christian Larsen zeigt Ihnen die besten Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach indem Sie (wieder) lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen.

  • Best-of Spiraldynamik®: Die 60 besten Übungen in einem Band.
  • Kiefer, Schulter, Hüfte und noch viel mehr: Übungen gezielt für Körperbereiche und Indikationen.
  • Ergänzend zur Physiotherapie: Üben im Alltag, egal ob beim Händeschütteln, Treppensteigen oder Autofahren.

Erwiesen wirksame Selbsthilfe bei Bewegungsproblemen.

Das Wichtigste auf einen Blick

Sprache
Deutsch
Autor
Christian Larsen
Anzahl Seiten
272
Bucheinband
Fester Einband
Thema
Leichtathletik, Gesundheit + Fitness
Jahr
2020
Artikelnummer
14606669

Allgemeine Informationen

Verlag
Trias
Kategorie
Ratgeber
Release-Datum
5.2.2020
Verkaufsrang in Kategorie Ratgeber
1144 von 189873

Buch Eigenschaften

Thema
Leichtathletik, Gesundheit + Fitness
Sprache
Deutsch
Autor
Christian Larsen
Jahr
2020
Anzahl Seiten
272
Auflage
2
Bucheinband
Fester Einband

Freiwilliger Klimabeitrag

CO₂-Emission
Klimabeitrag

Produktdimensionen

Höhe
240 mm
Breite
170 mm
Gewicht
728 g

Verpackungsdimensionen

Länge
25.10 cm
Breite
18.20 cm
Höhe
2.10 cm
Gewicht
731 g

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24 Monate Garantie (Bring-In)

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Quelle: Digitec Galaxus