Smoothies

Fünf Mal am Tag Obst und Gemüse essen, wie soll das gehen? Wer einen Mixer hat und dazu die neuesten Rezepte und Tipps, hat auch als Smoothie-Newcomer schnell den Dreh raus. Smoothies begleiten den Alltag vom Energiekick am Morgen bis zum Schlummertrunk am Abend. Kompakt wie die Zutaten im Mixglas präsentiert der GU-Küchenratgeber Smoothies alles über das Vorbereiten, Mixen, die Geräte, Zutaten und Kombinationen - und dazu Rezepte für jede Gelegenheit, von pur und erfrischend bis cremig und powervoll, trendig und deluxe. Ob als Snack oder Energiebooster, Detox- oder Schlankmacherdrink, ob im Glas oder als Bowl: Die neuen Smoothies können pikant wie süss, erfrischend wie sanft sein und haben für alle einen gesundheitlichen Benefit. Mix and match.