The Triathlete's Training Bible: The World's Most Comprehensive Training Guide, 5th Edition

Die "Triathlete's Training Bible: The World's Most Comprehensive Training Guide, 5th Edition" ist ein umfassender Ratgeber, der speziell für Triathlet*innen entwickelt wurde. Verfasst von Joe Friel, einem der angesehensten Trainer im Bereich Triathlon, bietet dieses Buch eine Vielzahl von bewährten Trainingsmethoden und -strategien, die Athlet*innen dabei unterstützen, ihre Leistung zu optimieren. Die 5. Auflage wurde vollständig überarbeitet, um die neuesten Trainingsprinzipien zu integrieren und den Leser*innen zu helfen, intelligenter zu trainieren. Mit einem klaren Fokus auf die Bedürfnisse von Triathlet*innen deckt das Buch alle Aspekte des Trainings ab, von der Planung bis zur Durchführung, und bietet wertvolle Einblicke, die sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Sportler*innen von Nutzen sind.