Securely Attached

Eine Ressource, die jeder Therapeut, Klient und jede Person in ihrem Leben braucht. Eli teilt ihr klares Wissen über die Bindungsforschung auf eine ansprechende, prägnante und hoffnungsvolle Weise, die darauf abzielt, Bindungsverletzungen zu heilen und zu lernen, wie man sichere Bindungen zu den Menschen aufbaut, die in unserem Leben am wichtigsten sind.

Sind Sie ein Erwachsener mit einem unsicheren Bindungsstil? Verwandeln Sie unsichere Bindungsmuster und entdecken Sie den Schlüssel zu tief befriedigenden Beziehungen mit diesem ansprechenden und aufschlussreichen Journal der lizenzierten Therapeutin und Bindungsexpertin Eli Harwood. Den Weg zu einer intimen, sicheren romantischen Partnerschaft zu navigieren, kann entmutigend erscheinen. Aber die gute Nachricht ist, dass die Forschung zur Bindungstheorie zeigt, dass jeder unsichere Muster überwinden kann. Sicher gebunden führt Sie klar und sanft dazu, tiefer einzutauchen und problematische Muster zu überwinden, die Sie daran hindern, die enge, erfüllende Beziehung zu bekommen und zu halten, die Sie sich wünschen.

140 Anregungen helfen Ihnen dabei:

• Ihre Bindungsmuster zu identifizieren. Verstehen Sie, welche vier Kategorien Ihre engen Beziehungen beeinflussen und warum.
• Vergangene Wunden zu heilen. Reflektieren und verarbeiten Sie Ihre einzigartige Bindungsgeschichte für einen Perspektivwechsel.
• Werkzeuge für Wachstum zu entwickeln. Quizze, Übungen und Tipps bieten umsetzbare Schritte zum Erlernen sicherer Muster.
• Sicher zu lieben. Finden, aufbauen und pflegen Sie gesunde Wege, um zu lieben und geliebt zu werden.