Secrets of the Icewomen

"Secrets of the Icewomen" ist ein Ratgeber, der sich mit den positiven Effekten von Kälte und Atemtechniken auf die Gesundheit und das Wohlbefinden beschäftigt. Verfasst von Isabelle Hof und Laura Hof, bietet dieses Buch fundierte Einblicke in die Möglichkeiten, wie diese Praktiken dazu beitragen können, Hormone ins Gleichgewicht zu bringen, die Gesundheit zu fördern und das innere Potenzial zu entfalten. Mit einem festen Einband und 272 Seiten bietet das Werk eine umfassende Erkundung der Themen, die für Leser*innen von Interesse sind, die nach alternativen Methoden zur Verbesserung ihrer Lebensqualität suchen. Die Autorinnen kombinieren wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Anwendungen, um eine zugängliche und inspirierende Lektüre zu schaffen. Das Buch ist in englischer Sprache verfasst und wird im Jahr 2025 veröffentlicht. Es richtet sich an alle, die sich für Lebenshilfe und persönliche Entwicklung interessieren und nach neuen Wegen suchen, um ihre Gesundheit zu optimieren und ein erfüllteres Leben zu führen.