Schluss mit dem Eiertanz-Arbeitsbuch

Autorentext
Randi Kreger, Schriftstellerin und Borderline-Angehörige, moderiert zahlreiche Internet-Diskussionsgruppen.

Klappentext
Dieses Buch ist eine hervorragende Ergänzung zum Ratgeber „Schluss mit dem Eiertanz“. Der Schwerpunkt liegt hier auf dem besseren Verstehen der eigenen Situation als Angehöriger eines Borderline-Betroffenen. Es gibt Anregungen, die Kommunikation und das eigene Verhalten klarer und fruchtbarer zu gestalten. Das Arbeitsbuch kann eigenständig gelesen werden, die vorherige Lektüre von „Schluss mit dem Eiertanz“ ist aber sicher hilfreich. Dieses Arbeitsbuch bietet mit Hilfe von kleinen Tests und Übungen konkrete Anleitungen, das eigene Verhalten zu erkennen und Alternativen zu eingefahrenen Mustern, z.B. im Gesprächsverhalten, zu entwickeln. Aktive Mitarbeit ist ausdrücklich erwünscht und notwendig.