Die Jungbrunnen-Formel - Das Praxisbuch

Deutsch, Sven Voelpel, 2021
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Auflage2

Produktinformationen

Aus dem Bestseller «Die Jungbrunnenformel» wissen wir: Wir können viel dazu beitragen, unsere körperliche und geistige Gesundheit bis ins hohe Alter zu erhalten. Dieses Praxisbuch nimmt jeden der sieben dafür zentralen Bereiche in den Fokus und zeigt, was wir konkret tun können. Für die innere Einstellung, Ernährung, Bewegung, Schlaf, Atmung, Entspannung und die Pflege von sozialen Kontakten gibt es jeweils eine kurze Themeneinführung, die Affirmation der Woche, Übungen, Rezepte und Check-Kästen, um zu resümieren, was geklappt hat. Wer das 7-Wochen-Programm durchlaufen hat, wird merken: Es war der Startschuss für einen gesunden, energetischen, fröhlichen und entspannten Lebenswandel.

Das Wichtigste auf einen Blick

Sprache
Deutsch
Bucheinband
Kartonierter Einband
Autor
Sven Voelpel
Thema
Leichtathletik, Gesundheit + FitnessMedizin
Jahr
2021
Anzahl Seiten
208
Artikelnummer
17231913

Allgemeine Informationen

Verlag
rororo
Kategorie
Ratgeber
Release-Datum
19.10.2021

Buch Eigenschaften

Thema
Leichtathletik, Gesundheit + FitnessMedizin
Sprache
Deutsch
Autor
Sven Voelpel
Jahr
2021
Jahr
2021
Anzahl Seiten
208
Auflage
1
Bucheinband
Kartonierter Einband

Herkunft

Ursprungsland
Deutschland

Freiwilliger Klimabeitrag

CO₂-Emission
Klimabeitrag

Produktdimensionen

Höhe
210 mm
Breite
150 mm
Gewicht
370 g

Verpackungsdimensionen

Länge
21.30 cm
Breite
15.20 cm
Höhe
1.50 cm
Gewicht
372 g

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