Protein-Power

Deutsch, Softcover, Jens Illgner
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Produktinformationen

Road to Glory ist Kult im Netz. Innerhalb weniger Jahre hat Jils Fitness- und Ernährungsprogramm für Bodybuilder über 1,5 Millionen Fans auf YouTube, Instagram und Facebook gefunden. Jil selbst kämpfte lang, bis er den richtigen Weg fand, um den perfekten Bodybuilder-Körper zu erreichen. Mittlerweile weiß er, dass die richtige Kombination aus Krafttraining und Ernährung essenziell ist. Seine 150 besten Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Post-Workout stellt er nun in Buchform zur Verfügung. Übersichtliche Nährwertangaben und klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen helfen bei der Rezeptauswahl und beim Nachkochen. Die meist eiweißreichen Gerichte sind ideal für den Muskelaufbau und damit die perfekte Trainingsergänzung für Bodybuilder.

Das Wichtigste auf einen Blick

Thema
Kochen + Ernährung
Sprache
Deutsch
Autor
Jens Illgner
Jahr
2018
Anzahl Seiten
200
Bucheinband
Softcover

Allgemeine Informationen

Artikelnummer
8735931
Verlag
Riva
Kategorie
Ratgeber
Release-Datum
1.10.2018

Buch Eigenschaften

Thema
Kochen + Ernährung
Sprache
Deutsch
Autor
Jens Illgner
Jahr
2018
Anzahl Seiten
200
Bucheinband
Softcover

Freiwilliger Klimabeitrag

CO₂-Emission
0.66 kg
Klimabeitrag
CHF 0.11

Produktdimensionen

Höhe
240 mm
Breite
190 mm
Gewicht
634 g
Dicke
17 mm

Verpackungsdimensionen

Länge
24.10 cm
Breite
19 cm
Höhe
2 cm
Gewicht
635 g

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Keine Garantie
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Garantiefallquote

So oft weist ein Produkt dieser Marke in der Kategorie «Ratgeber» innerhalb der ersten 24 Monate einen Defekt auf.

Quelle: Digitec Galaxus
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    0.1 %
  • 74.Riva
    0.1 %
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    0.1 %
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    0.1 %

Garantiefalldauer

So lange dauert eine Abwicklung ab Ankunft bei der Servicestelle bis Wiedererhalt in Arbeitstagen im Durchschnitt.

Quelle: Digitec Galaxus
  • Riva
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  • Allen & Unwin
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Rückgabequote

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Quelle: Digitec Galaxus
  • 83.Herder
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    0.8 %
  • 83.teNeues
    0.8 %
Quelle: Digitec Galaxus