Der Yoga-Doc – Beweglich und schmerzfrei mit Faszien-Yoga

Deutsch, Ronald(Dr.), Steiner, 2020
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Produktinformationen

Fühlst du dich verspannt, ist deine Beweglichkeit eingeschränkt oder hast du Schmerzen in Nacken, Hüfte oder Rücken? Dann kann die Ursache in verkürzten oder verklebten Faszien liegen. Yoga-Doc Ronald Steiner zeigt, wie du mit Yoga dein Bindegewebe wieder elastisch machst und deinen Körper geschmeidig hältst. Durch gezielte Übungen lockerst du deine Faszien, stärkst Muskeln und Gelenke und verbesserst deine Flexibilität, Stabilität und Mobilität. So kannst du Verletzungen vorbeugen sowie akute oder chronische Beschwerden lindern. Mit dem ebenso präventiven wie therapeutischen Programm des Yoga-Docs bleibt dein ganzer Körper dauerhaft beweglich, schmerzfrei und gesund.

Das Wichtigste auf einen Blick

Sprache
Deutsch
Bucheinband
Kartonierter Einband
Autor
Ronald(Dr.), Steiner
Thema
Freizeit & Reisen
Anzahl Seiten
176

Allgemeine Informationen

Artikelnummer
14439788
Verlag
Riva
Kategorie
Ratgeber
Release-Datum
14.4.2020

Buch Eigenschaften

Thema
Freizeit & Reisen
Sprache
Deutsch
Autor
Ronald(Dr.), Steiner
Anzahl Seiten
176
Auflage
1
Bucheinband
Kartonierter Einband

Herkunft

Ursprungsland
Deutschland

Freiwilliger Klimabeitrag

CO₂-Emission
Klimabeitrag

Produktdimensionen

Höhe
240 mm
Breite
190 mm
Gewicht
546 g

Verpackungsdimensionen

Länge
24.50 cm
Breite
19.30 cm
Höhe
1.70 cm
Gewicht
533 g

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Quelle: Digitec Galaxus