Radical Acceptance

Eine Einladung, uns selbst mit all unserem Schmerz, unserer Angst und unseren Sorgen zu umarmen und sanft, aber bestimmt den Weg des Verständnisses und des Mitgefühls zu beschreiten. Gefühle von Selbstzweifel und Unsicherheit halten uns im Leben zurück und verursachen echtes Leiden. In der 20. Jubiläumsausgabe ihres wegweisenden Buches "Radikale Akzeptanz" bietet die renommierte Meditations- und Achtsamkeitslehrerin Tara Brach uns allen einen Weg zur Freiheit. Anhand persönlicher Geschichten, buddhistischer Lehren und geführter Meditationen führt Tara uns dazu, unser angeborenes Gute zu vertrauen. Sie zeigt, wie wir das Gleichgewicht von Klarheit und Mitgefühl entwickeln, Angst und Scham heilen und liebevolle, authentische Beziehungen aufbauen können.