Progressives Gedächtnis- und Konzentrationstraining

Haben Sie schon wieder vergessen, Tante Helga zum Geburtstag zu gratulieren? Stehen Sie oft im Keller und wissen nicht mehr, was Sie holen wollten? Fallen Ihnen ständig Namen nicht ein? Haben Sie zunehmend mehr Probleme, sich Informationen aus dem Tagesverlauf zu merken? Das menschliche Gedächtnis ist eines der kompliziertesten und dadurch auch störanfälligsten Systeme, und Merkstörungen sind ein weit verbreitetes Übel. Am Anfang des Buches finden Sie einen Test, mit dem Sie prüfen können, ob Sie wirklich Schwierigkeiten beim Behalten haben. Das Buch erklärt dann, wie man Texte bearbeitet, die wichtigsten Informationen herausfiltert und wie man sich diese am besten einprägen kann. In zehn Kapiteln werden anschliessend kurze Artikel vorgelegt, die auf diese Weise bearbeitet werden sollen. Die Abfrage der Informationen wird durch eine riesige Fülle von Übungen unterstützt, z.B. Konzentrationstraining.