Playing Dead: How Meditation Brought Me Back to Life

"Playing Dead: How Meditation Brought Me Back to Life" ist ein Ratgeber von Robert Sheehan, der seine persönliche Reise zur inneren Ruhe und Selbstfindung beschreibt. Als Hollywood-Schauspieler und Gastgeber des Podcasts "The Earth Locker" teilt Sheehan seine tiefgreifenden Einsichten über die Bedeutung von Meditation in seinem Leben. In einer Welt, die oft von Ablenkungen geprägt ist, bietet das Buch einen Raum für Reflexion und Selbstentdeckung. Sheehan ermutigt die Leser, die Praxis der Meditation in ihren Alltag zu integrieren, um einen ruhigen Geist und ein zufriedenes Herz zu fördern. Durch seine ehrlichen und intimen Erzählungen lädt er dazu ein, die eigene Suche nach Sinn und Zweck zu hinterfragen und zu erkunden, wie man die eigene innere Kraft zurückgewinnen kann. Dieses Buch ist nicht nur eine Anleitung zur Meditation, sondern auch eine Einladung, die eigene Lebensreise zu reflektieren und zu verstehen.