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Penguin Random House

Die einzige Diät, die es gibt

Hier ist ein Buch, das Ihr Leben verändern wird. Es ist eine Methode zur Gewichtsreduktion durch positives Denken und die Veränderung der Einstellung zu Leben und Essen.

„Dies ist natürlich kein gewöhnliches ‚Diät‘-Buch… Dies ist ein aussergewöhnlicher Ansatz zur Gewichtsreduktion – eine Diät der Vergebung, ein Fasten von negativen Gedanken – und wenn man ihm folgt, kann man körperliche Vollkommenheit erreichen. Die Theorie ist einfach. Auch wenn wir denken, dass es unsere negativen Essgewohnheiten sind, die uns unattraktiv und ungesund halten, sind es tatsächlich unsere negativen Gedanken und Gefühle. Diese müssen wir ändern, denn sie sind es, die uns altern und schädigen. Wenn wir das tun… verlieren wir auch unser Fett, denn der gleiche Mechanismus, der an negativen Gedanken und Gefühlen festhält, hält auch an Fett fest.“ – aus dem Vorwort

Über die Autorin

Sondra Ray teilt ihre spirituelle Reise in beliebten Seminaren und Vorträgen auf der ganzen Welt. Sie ist die Autorin von mehr als einem Dutzend Bücher, darunter Ich verdiene Liebe und Die einzige Diät, die es gibt. Derzeit lebt sie in Hawthorne, Kalifornien.

Produktbild The Only Diet There Is (Englisch, Sondra Ray)

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