Tactical Mobility

Taktische Mobilität

Ein umfassender Fitnessleitfaden für mehr Mobilität, Flexibilität und Leistung – entwickelt für Männer und Frauen, die im Strafvollzug, im Rettungsdienst und im Militär tätig sind. Taktische Mobilität ist perfekt für alle, die das höchste Fitnessniveau erreichen möchten.

Mit massgeschneiderten und anpassbaren Workouts, die für Anfänger bis Experten geeignet sind, ermöglicht Taktische Mobilität den Menschen, direkt auf ihrem persönlichen Fitnesslevel einzusteigen, wodurch die Workouts schnell und einfach in bestehende Routinen integriert werden können.

Das neueste Werk in der Tactical Fitness-Serie des legendären Experten Stewart Smith, USN (SEAL), und der Yoga-Experten Gwen Lawrence und Nick Benas, USMC, bietet Taktische Mobilität ein umfassendes Trainingsprogramm, das darauf abzielt, die Leistung zu steigern und Verletzungen zu reduzieren.

Entwickelt, um Athleten zu helfen, ihre Ergebnisse auf die effektivste und effizienteste Weise zu maximieren, zeigt Taktische Mobilität, wie man persönliche Barrieren durchbricht und seinen absoluten körperlichen Höhepunkt erreicht!

Über die Autoren

Stewart „Stew“ Smith ist Absolvent der U.S. Naval Academy, ehemaliger Navy SEAL und Autor mehrerer Fitnessleitfäden. Gwen Lawrence ist seit 1990 als Fitnessprofi tätig. Ihre aktuelle Praxis umfasst privates Yoga-Training und Unterricht in Gruppen.