Nourish&Glow

Autorin Informationen Amelia Freer (FdSc, DipION, mBANT) ist eine qualifizierte Ernährungstherapeutin und Autorin der Bestseller "Eat Nourish Glow" und "Cook Nourish Glow." Amelia begann ihre Karriere in der Ernährung, nachdem sie jahrelang mit ihrer eigenen Diät gekämpft hatte, und nutzt nun ihr Fachwissen, um das Leben ihrer Klienten und Leser zu verändern. Sie arbeitet mit vielbeschäftigten Klienten, die bestrebt sind, ihr Potenzial durch eine Ernährungsumstellung auszuschöpfen. Zu ihren Erfolgsgeschichten gehören berühmte Namen wie Boy George, James Corden und Sam Smith.

Klappentext Gewichtsverlust, Wohlbefinden und der Start in ein Leben gesunder Ernährung. Entdecken Sie ein gesünderes und glücklicheres Ich mit der führenden Ernährungstherapeutin Grossbritanniens und Bestsellerautorin Amelia Freer, während sie die Geheimnisse teilt, die Prominente aus der ganzen Welt an ihre Tür klopfen lassen. In "Nourish & Glow: Der 10-Tage-Plan" verwendet Amelia Fallstudien von Klienten und evidenzbasierte Anleitungen.