Calm

"Calm" ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema persönliche Entwicklung beschäftigt und von Michael Acton Smith verfasst wurde. Dieses Taschenbuch bietet auf 224 Seiten wertvolle Einblicke und Strategien, um innere Ruhe und Gelassenheit zu fördern. Es richtet sich an Leserinnen und Leser, die nach Wegen suchen, um Stress abzubauen und ein ausgeglicheneres Leben zu führen. Mit einem kompakten Format von 147 mm in der Breite und 210 mm in der Höhe ist es handlich und eignet sich ideal für die Mitnahme unterwegs. Das Buch ist in englischer Sprache verfasst und wurde im Jahr 2018 veröffentlicht. Mit einem Gewicht von 448 Gramm ist es leicht und angenehm zu halten. "Calm" bietet nicht nur theoretische Ansätze, sondern auch praktische Übungen, die helfen, die eigene Achtsamkeit zu stärken und die Lebensqualität zu verbessern. Es ist ein wertvolles Werkzeug für alle, die sich auf eine Reise der Selbstentdeckung und inneren Ruhe begeben möchten.