Yoga Sequencing

Englisch, Mark Stephens, 2012
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Produktinformationen

"Yoga Sequencing" ist ein umfassender Ratgeber für Yoga-Lehrende, der sich auf die Planung und Sequenzierung von Yoga-Klassen konzentriert. Mit über 2.000 instruktiven Fotos und 67 verschiedenen Yoga-Posen-Sequenzen bietet dieses Buch wertvolle Ressourcen für Praktizierende aller Erfahrungsstufen. Es enthält spezifische Sequenzen für Anfänger, Fortgeschrittene sowie für Kinder, Jugendliche, Senioren und Frauen in verschiedenen Lebensphasen. Darüber hinaus werden Sequenzen zur Linderung von Depressionen und Ängsten sowie für die Arbeit mit den Hauptchakras und ayurvedischen Konstitutionen vorgestellt. Die Kombination aus traditioneller Yoga-Philosophie und modernen Erkenntnissen zu funktioneller Anatomie und Biomechanik macht dieses Buch zu einem unverzichtbaren Werkzeug für alle, die die transformative Kraft des Yoga in ihre Praxis und ihren Unterricht integrieren möchten.

Das Wichtigste auf einen Blick

Thema
Leben + Persönlichkeit
Sprache
Englisch
Autor
Mark Stephens
Jahr
2012
Anzahl Seiten
528
Bucheinband
Taschenbuch

Allgemeine Informationen

Artikelnummer
7720481
Verlag
Penguin Putnam
Kategorie
Ratgeber
Herstellernr.
9781583944974
Release-Datum
18.9.2012

Buch Eigenschaften

Thema
Leben + Persönlichkeit
Sprache
Englisch
Autor
Mark Stephens
Jahr
2012
Anzahl Seiten
528
Bucheinband
Taschenbuch

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Produktdimensionen

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