Heilfasten nach der Klostermethode

Das Buch "Heilfasten nach der Klostermethode" von Petra Altmann bietet eine umfassende Einführung in die Tradition des Fastens, wie sie in Klöstern praktiziert wird. Fasten ist nicht nur ein körperlicher Prozess, sondern auch ein Weg zur geistigen und seelischen Klarheit. Die Autorin vermittelt die Grundlagen des Heilfastens und beleuchtet die spirituellen Aspekte, die in der Klostermethode eine zentrale Rolle spielen. Leser*innen erhalten praktische Anleitungen, um Heilfastentage selbstständig zu Hause, in Gruppen oder in einem Kloster durchzuführen. Dieses Fachbuch ist eine wertvolle Ressource für alle, die sich mit der heilenden Kraft des Fastens auseinandersetzen möchten.