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Der Rat, den wir zum Thema Perfektionismus hören, ist immer derselbe – lass es los! Vergiss es! Perfektionismus ist schlecht für dich. Aber was, wenn das nicht stimmt?

In "Der Leitfaden für Perfektionisten, die die Kontrolle verlieren wollen" identifiziert Katherine Morgan Schafler fünf Arten von Perfektionisten: Klassisch, Pariser, Unordentlich, Wütend und Aufschieber. Sie führt uns durch den gleichzeitig schmerzhaften und befriedigenden Prozess, unseren spezifischen Typ(en) zu erkennen und hilft uns, Muster der Selbstbestrafung hinter uns zu lassen. Stattdessen lernen wir, wie wir unsere einzigartigen Talente produktiv nutzen können.

Neben praktischen Selbstbewertungen und umsetzbaren Ratschlägen, die auf die einzigartigen Bedürfnisse jedes Perfektionistentyps zugeschnitten sind, erfahren wir auch, wie wir am besten mit anderen Typen zusammenarbeiten können, um die grösste Synergie der Eigenschaften zu erreichen. Wir können diese Prinzipien sogar anwenden, um die Eigenschaften unseres Partners, Chefs, unserer Kinder und Freunde zu erkennen, was uns einen Vorteil verschafft, um zu lernen, wie wir besser und mit tieferem Verständnis zusammenarbeiten können.

Wenn wir aufhören, unseren inneren Perfektionisten zu unterdrücken, können wir endlich in Selbstakzeptanz und Neugier entspannen und das Bedürfnis verlieren, unsere natürlichen Instinkte zu kontrollieren, um eine bedeutungsvollere, authentische Kraft zu finden.

Produktbild Orion The Perfectionist's Guide to Losing Control (Englisch, Katherine Morgan Schafler, 2023)

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