No Period. Now What?

Ist Ihre Periode verschwunden? Sie sind nicht allein. Viele Menschen denken, dass der Verlust des Menstruationszyklus nur bei Athleten auf Olympiade-Niveau oder bei Personen mit Essstörungen vorkommt. Allerdings können Sie scheinbar gesunde Ess- und Bewegungsgewohnheiten haben und dennoch mit einem fehlenden monatlichen Zyklus konfrontiert sein. Tatsächlich könnte Ihr Lebensstil der Übeltäter sein.

Egal, wie lange Sie ohne Periode waren, unser Wiederherstellungsplan wird Sie auf dem Weg begleiten, Ihren Zyklus zurückzugewinnen und Ihre langfristige Gesundheit und Fruchtbarkeit zu verbessern. Dieses umfassende Buch wird: erklären, was in Ihrem Körper passiert und warum, Richtlinien dafür präsentieren, wie viel und was Sie essen sollten (gute Nachrichten! Es macht wahrscheinlich viel mehr Spass als das, was Sie gewohnt sind!), Trainingsempfehlungen geben, Sie durch die Herausforderungen der Veränderung Ihrer Gewohnheiten unterstützen und Fruchtbarkeitsbehandlungen erläutern, die helfen können, eine Schwangerschaft zu erreichen, falls Sie weiterhin Unterstützung benötigen.

In "Keine Periode. Was nun?" teilt Dr. Nicola Rinaldi ihre umfangreiche Forschung zur hypothalamischen Amenorrhoe sowie ihre eigenen Erfahrungen mit der Genesung. Weitere Mitwirkende sind die Sprecherin für Essstörungen Stephanie Buckler, Fitnesscoach Lisa Sanfilippo Waddell und Hunderte anderer Frauen, die diesen Weg gegangen sind und auf der anderen Seite mit Zyklen, Babys und einem besseren Verständnis davon, was es bedeutet, gesund zu sein, herausgekommen sind.

Jetzt sind Sie dran. Sind Sie bereit für die Genesung?.