365 Wege zur Achtsamkeit

Deutsch, Iris Warkus, 2017
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Produktinformationen

Voller Gelassenheit im Hier und Jetzt - Ein einzigartiger Leitfaden für 365 Tage voller Entspannung, innerer Ruhe, Inspiration, Selbsterkenntnis und Lebensfreude. Für mehr Gelassenheit im stressigen Alltag - Mit inspirierenden Texten, Meditationen, Rezepten, Ausmalbildern, Yogaübungen und vielen weiteren Anregungen für ein bewusstes Leben. Wunderschön gestaltet, mit praktischer Spiralbindung und Gummiband. Unsere 365 Tipps und Anregungen weisen Ihnen einen heiteren Weg durch ein ganzes Jahr voller Gelassenheit, innerer Ruhe, Inspiration, Selbsterkenntnis und Lebensfreude. Sie helfen Ihnen, auch bei Stress und hohen Anforderungen entspannt zu bleiben. Es ist gar nicht nötig, dass Sie Ihr Leben komplett umkrempeln. Regelmässig geübt, können schon ein kurzes Innehalten im hektischen Alltag, eine Mini-Meditation am Morgen oder eine einfache Yogaübung ein grosser Schritt in Richtung der eigenen Gelassenheit sein.

Das Wichtigste auf einen Blick

Sprache
Deutsch
Bucheinband
Fester Einband
Autor
Iris Warkus
Thema
Achtsamkeit + Meditation
Jahr
2017
Anzahl Seiten
256
Artikelnummer
6512852

Allgemeine Informationen

Verlag
Naumann + Göbel
Kategorie
Ratgeber
Release-Datum
5.9.2016
Verkaufsrang in Kategorie Ratgeber
856 von 183351

Buch Eigenschaften

Thema
Achtsamkeit + Meditation
Sprache
Deutsch
Autor
Iris Warkus
Jahr
2017
Anzahl Seiten
256
Auflage
1
Bucheinband
Fester Einband

Freiwilliger Klimabeitrag

CO₂-Emission
Klimabeitrag

Produktdimensionen

Höhe
260 mm
Breite
210 mm
Gewicht
1045 g

Verpackungsdimensionen

Länge
27.30 cm
Breite
24.10 cm
Höhe
2.60 cm
Gewicht
1.05 kg

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Quelle: Digitec Galaxus