Mit Leichtigkeit aus der Zuckerfalle

Kannst du Süssem kaum widerstehen? In "Mit Leichtigkeit aus der Zuckerfalle" erklärt Peter Ruck die Problematik mit dem Verlangen nach Süssem und wie die Entwöhnung ganz einfach gelingt. Das Buch ist bekannt aus verschiedenen Publikationen.

Süsses ist in unserer Gesellschaft allgegenwärtig. Für die meisten gehören Süssigkeiten und Softdrinks schon seit der Kindheit zur Normalität. So fällt der Verzicht vielen trotz ihrer Gewissensbisse schwer - selbst wenn der Verzehr längst bedenkliche Ausmasse angenommen hat. Geht es dir auch so? Willkommen im Zucker-Dilemma! Betroffene können nie voll und ganz zufrieden sein, nicht mit und nicht ohne ihre kleine Ration Süsses. Sie leiden entweder unter Gewissensbissen oder unter Verzichtsgefühlen.

Peter Ruck weiss das aus eigener Erfahrung. Über Jahrzehnte litt er unter seinem übersteigerten Zuckerkonsum und war frustriert, dass sein Verlangen letztlich immer wieder die Oberhand gewann - ganz egal wie viel Willenskraft er auch einsetzte. Schliesslich fand er einen einfachen und dauerhaften Ausweg aus seinem Zuckerdilemma - und das ganz ohne das Gefühl von Entbehrung und Verzicht. Im Gegenteil: Bereits nach kurzer Zeit fühlte er sich fitter, entspannter und insgesamt zufriedener, sein Hautbild verbesserte sich deutlich und sein Geschmackssinn lief zur absoluten Hochform auf. Seit 2019 gibt er seine Erkenntnisse erfolgreich in Seminaren weiter.

Dieses Buch basiert auf den umfassenden Erfahrungen des Autors und hinterfragt kritisch aus verschiedenen Blickwinkeln die Gründe, die für den Konsum von Süssem sprechen. Dabei werden viele vermeintliche Wahrheiten mit anschaulichen Beispielen als Betrug entlarvt. Sobald du die Zusammenhänge erkannt hast, wirst du dankend auf Süssigkeiten und Softdrinks verzichten und es wird dir sogar grosse Freude bereiten, weil du reichlich belohnt werden wirst.