Shotokan Karate Kata Vol.1

Das Buch "Die Kata" ist das Rückgrat des Karate. Durch kontinuierliches Üben werden die gesamten Möglichkeiten, die im Karate enthalten sind, offenbart. Die Kata bestehen aus einer faszinierenden Vielzahl von Techniken, die Verteidigung im Nahkampf sowie auf mittlere und lange Distanzen zu Ihrem Partner ermöglichen. Situationen, in denen die Kata angewendet werden können, werden in diesem Buch umfassend erklärt. Darüber hinaus werden die besonderen Merkmale jedes Karate-Stils durch die Kata ausgedrückt. Die in diesem Buch enthaltenen Kata haben ihre Wurzeln im Shotokan-Karate-Stil. Das Buch hat zum Ziel, ein besseres Verständnis für sie zu vermitteln, die Situationen kennenzulernen, in denen sie angewendet werden können, und zu zeigen, wie man sie im täglichen Training sowie in Prüfungen und Wettkämpfen verbessern kann. Dreizehn Kata werden im Detail mit der Bunkai-Methode vorgestellt: Heian 1 bis Heian 5, Tekki 1 und die Grundkata bis zum Braungurt.