Mein Schematherapie-Journal

Mit diesem Journal erhalten Patientinnen und Patienten, die eine ambulante Schematherapie machen, ein Begleitbuch, um Wichtiges aus jeder Therapiesitzung zu notieren, therapeutische Hausaufgaben zu reflektieren sowie neue Erfahrungen schriftlich festzuhalten. Darüber hinaus beinhaltet das Journal eine kurze theoretische Einführung in die Schematherapie sowie eine umfangreiche Sammlung schematherapeutischer Übungen. Diese Fundgrube an Übungen kann Therapeutinnen und Therapeuten sowie Patientinnen und Patienten anregen, passende Hausaufgaben auszuwählen, die den Therapieprozess aufgreifen und begleiten. Das Journal hilft bei der Strukturierung und Konsolidierung einer Schematherapie. Es motiviert durch die Reflexion neuer Erfahrungen, Veränderungsprozesse zu vertiefen. Zudem ermöglicht es im Verlauf der Behandlung einen Rückblick auf die eigenen Fortschritte und die Weiterentwicklung der Therapieziele.