Mein Nacken - schmerzfrei und gesund in fünf Schritten

Deutsch, Petra Mommert-Jauch, 2024
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Produktinformationen

Die Hauptursache für Nackenschmerzen ist in der Veränderung unseres Lebensstils zu sehen. Heute sitzen wir stundenlang vor dem Bildschirm. Gleichzeitig hetzen wir von Termin zu Termin und beobachten einen starken Anstieg psychischer Belastungen. Stress und psychosoziale Belastungen sind eindeutig mit höheren Muskelverspannungen verbunden.

Nackenschmerzen können qualvoll sein, mindern die Lebensqualität und beeinträchtigen die psychische Verfassung. Kurzum: Der Schmerz muss weg. Mit diesem Buch lernen Betroffene die Ursachen ihrer Schmerzen zu verstehen und warum eine ganzheitliche Behandlung von Schmerz am effektivsten ist. Im Anschluss arbeiten sie mit passenden Übungen an einem gesunden und schmerzfreien Nacken.

Das Wichtigste auf einen Blick

Sprache
Deutsch
Bucheinband
Taschenbuch
Autor
Petra Mommert-Jauch
Thema
Freizeit & Reisen
Anzahl Seiten
200

Allgemeine Informationen

Artikelnummer
47738487
Verlag
Meyer & Meyer
Kategorie
Ratgeber
Release-Datum
10.8.2024

Buch Eigenschaften

Thema
Freizeit & Reisen
Sprache
Deutsch
Autor
Petra Mommert-Jauch
Anzahl Seiten
200
Auflage
1
Bucheinband
Taschenbuch

Freiwilliger Klimabeitrag

CO₂-Emission
Klimabeitrag

Produktdimensionen

Höhe
240 mm
Breite
165 mm
Gewicht
482 g

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  • 1.Meyer & Meyer
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  • 1.Moses
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  • Meyer & Meyer
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