Meditation für busy People

Niemand braucht Meditation mehr als Menschen, die keine Zeit zum Meditieren haben. Für viele endet der Versuch, regelmässig zu meditieren, mit dem Frust, in ihrem hektischen Leben dafür keinen Platz zu finden. Die meisten traditionellen Meditationstechniken wurden für Menschen vergangener Epochen und Kulturen entwickelt, die einen völlig anderen Lebensstil hatten. In diesem Buch zeigt Osho, wie sich Meditation mit dem modernen Grossstadtleben verbinden lässt. Der morgendliche Weg zum Arbeitsplatz wird zu einer Achtsamkeitsübung. Und der Strassenlärm ist keine Ablenkung mehr, sondern ein Werkzeug, um die innere Stille zu fördern. Viele Methoden sind eigens dafür entwickelt, in den Alltag integriert zu werden.