Nicht immer denken

Deutsch, Norman Schmid, 2014
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Produktinformationen

Abschalten ist erlernbar! Unser Gehirn ist rund um die Uhr auf Volllast. In einer Welt aus Leistungsdruck und Reizüberflutung sind Inseln der Achtsamkeit, Stille und Konzentration rar. Dieser Ratgeber macht verständlich, wie die eigenen Gedanken für die Entwicklung von Schlafstörungen, Burnout usw. verantwortlich sind, und zeigt, welche wirkungsvollen Strategien der Psychologie und praktische Übungen helfen: So steigen Sie aus der Gedankenschleife aus und kommen wieder ins Gleichgewicht.

Das Wichtigste auf einen Blick

Thema
Freizeit & Reisen
Sprache
Deutsch
Autor
Norman Schmid
Jahr
2014
Anzahl Seiten
214
Bucheinband
Kartonierter Einband

Allgemeine Informationen

Artikelnummer
7017785
Verlag
Maudrich
Kategorie
Ratgeber
Release-Datum
28.4.2014

Buch Eigenschaften

Thema
Freizeit & Reisen
Sprache
Deutsch
Autor
Norman Schmid
Jahr
2014
Anzahl Seiten
214
Auflage
1
Bucheinband
Kartonierter Einband

Freiwilliger Klimabeitrag

CO₂-Emission
0.49 kg
Klimabeitrag
CHF 0.11

Produktdimensionen

Höhe
210 mm
Breite
170 mm
Gewicht
470 g
Dicke
0.02 m

Verpackungsdimensionen

Länge
21.10 cm
Breite
17.30 cm
Höhe
1.80 cm
Gewicht
469 g

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