The UltraMind Solution

Englisch, Mark Hyman, 2010
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Produktinformationen

Der einfache Weg, Depressionen zu besiegen, Ängste zu überwinden und den Geist zu schärfen.

Ist Ihr Gehirn kaputt?

Wir bezeichnen unsere kaputten Gehirne mit vielen Namen – Depression, Angst, Gedächtnisverlust, Gehirnnebel, ADHS, Autismus, um nur einige zu nennen – und obwohl wir es nicht sehen können, betrifft diese stille Epidemie weltweit mehr als 1 Milliarde Menschen.

Wenn Sie eine der folgenden Fragen mit Ja beantworten können, haben Sie möglicherweise ein kaputtes Gehirn:

Sind Sie depressiv, fühlen sich niedergeschlagen und haben keinen Antrieb, etwas zu tun?

Fällt es Ihnen nahezu unmöglich, sich zu konzentrieren oder zu fokussieren?

Werden Sie häufig ängstlich, besorgt oder gestresst?

Fühlt sich Ihr Geist neblig an, unfähig, die Welt klar zu erleben?

Es ist nicht alles verloren. In "The UltraMind Solution" zeigt der New York Times-Bestsellerautor Mark Hyman, dass Sie Ihr kaputtes Gehirn reparieren müssen, indem Sie zuerst Ihren Körper heilen. Dr. Hyman präsentiert einen einfachen sechs-wöchigen Plan, der auf dem aufkommenden Gebiet der funktionellen Medizin basiert, um die Gesundheit wiederherzustellen und ein UltraMind zu erlangen – einen, der hoch fokussiert ist, in der Lage ist, nach Belieben Aufmerksamkeit zu schenken, ein starkes Gedächtnis hat und uns das Gefühl gibt, ruhig, selbstbewusst, kontrolliert und gut gelaunt zu sein.

Das Wichtigste auf einen Blick

Thema
Achtsamkeit + Meditation
Sprache
Englisch
Autor
Mark Hyman
Jahr
2010
Anzahl Seiten
464
Bucheinband
Taschenbuch

Allgemeine Informationen

Artikelnummer
7720480
Verlag
Macmillan
Kategorie
Ratgeber
Herstellernr.
9781416549727
Release-Datum
8.7.2010

Buch Eigenschaften

Thema
Achtsamkeit + Meditation
Sprache
Englisch
Autor
Mark Hyman
Jahr
2010
Anzahl Seiten
464
Bucheinband
Taschenbuch

Freiwilliger Klimabeitrag

CO₂-Emission
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Klimabeitrag
CHF 0.11

Produktdimensionen

Höhe
214 mm
Breite
140 mm
Gewicht
358 g

Verpackungsdimensionen

Länge
21.70 cm
Breite
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Höhe
3.60 cm
Gewicht
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  • 1.Macmillan
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  • 169.VAK
    1.4 %
Quelle: Digitec Galaxus