Frank Höfer

Auf leichtem Fuss gehen, ohne ein Bruder Leichtfuss zu sein, schwere Dinge leicht oder leichter nehmen, ohne leichtsinnig zu werden – das sind erstrebenswerte Ziele. Mit den hier anschaulich beschriebenen Lektionen können Sie diese Leichtigkeit ohne grossen zeitlichen Aufwand erreichen. Stetes Üben ist förderlich. Nehmen Sie sich möglichst jeden Tag Zeit für die kurzen Bewegungssequenzen. Sie werden reichlich belohnt werden und feststellen, dass Sie sich im Laufe der Zeit müheloser und leichter bewegen.